Skip to main content

AFYA: FAIDA YA MAFUTA YA NAZI

  • Fatty acids zilizomo katika mafuta ya nazi husaidia  kuimarisha uwezo wa ubongo kwa wagonjwa wa Alzheimer.

  • Mafuta ya nazi yanasaidia kuondoa mafuta mwilini hususan mafuta hatari yaliyo tumboni.Hii huweza kufanyika kwa kuweka mafuta ya nazi katika chakula.

  • Watu wanaokula sana nazi ndiyo watu wenye afya bora duniani.
                                            
Girl Eating Coconut
  • Mafuta ya nazi huongeza matumizi ya nishati mwilini hivyo kusaidia kuchoma mafuta yaliyomo mwilini.
Coconuts
  • Fatty acid katika mafuta ya nazi huweza kuuwa bacteria hatari (Staphylococcus Aureus),virusi na fangasi mwilini na kuzuia maambukizi.

  • Mafuta ya nazihuboresha kiwango cha kolesterol katika damu hivyo kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa moyo.

  • Kupaka mafuta ya nazi  katika nywele hulinda nywele zisiharibike hususan na jua.
Cracked Coconut With Peels
  • Kupaka mafuta ya nazi katika ngozi  hulainisha ngozi.
  • Mafuta ya nazi huweza kutumika kama “mouthwash”.

Popular posts from this blog

YEBOYEBO,MTINDO WA NYWELE UNAOPENDWA HADI SASA

MICHORO MBALIMBALI YA HINA

JINSI YA KUPAKA RANGI NDANI YA NYUMBA YAKO

Swala la kuchagua rangi inayofaa ndani ya nyumba huwachanganya wengi.Wengi hushindwa kuamua ni rangi gani wapake. Na endapo mtu atataka kuchanganya rangi za aina mbili au zaidi ni rangi gani atumie? Habari hii inaweza kuwasaidia kidogo kwani nitawawekea baadhi ya picha jinsi rangi zinavyoweza kupangiliwa na kupendeza.Kikubwa vilevile zingatia samani ulizonazo au unazohitaji kuweka katika nyumba yake ili usilete mchanganyiko wa rangi utakaoumiza kichwa.